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ONE GYM

Estamos creando el nuevo sitio del gimnasio

Mientras preparamos la nueva experiencia digital, aquí tienes disciplinas, horarios actualizados y contacto directo. Fitness femenino en Copiapó.

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Disciplinas

Entrena a tu ritmo

Las disciplinas activas hoy en ONE GYM.

Vinyasa Yoga

Yoga dinámico y fluido para conectar cuerpo y mente. Clases guiadas en enfoque progresivo para mujeres.

Pilates

Fortalecimiento del core, postura y flexibilidad con acompañamiento profesional.

Body Reset

Programa progresivo para reiniciar el sistema muscular, mejorar movilidad y reducir tensiones.

Circuito Fitness

Entrenamiento completo de fuerza y resistencia con progreso por niveles y rutinas por grupo muscular.

Pack Multidisciplina

Combina Vinyasa Yoga, Pilates y Body Reset en un solo plan: movilidad, core y reactivación.

Horarios

Agenda semanal

Horario actual. Las salas pueden variar; confirma por WhatsApp o en recepción.

Body Reset

Mañana, lunes a viernes: 08:00–09:00 · 09:00–10:00 · 10:00–11:00

Lunes

  • 08:00–09:00
  • 09:00–10:00
  • 10:00–11:00
  • 17:30–18:29
  • 19:30–20:29

SALA CARDIO / SALA PILATES

Martes

  • 08:00–09:00
  • 09:00–10:00
  • 10:00–11:00
  • 17:30–18:29

PISO 2

Miércoles

  • 08:00–09:00
  • 09:00–10:00
  • 10:00–11:00
  • 19:30–20:29

PISO 2 / SALA PILATES

Jueves

  • 08:00–09:00
  • 09:00–10:00
  • 10:00–11:00
  • 17:30–18:29

PISO 2

Viernes

  • 08:00–09:00
  • 09:00–10:00
  • 10:00–11:00
  • 17:30–18:29
  • 18:30–19:29
  • 19:30–20:29

PISO 2 / SALA PILATES

Vinyasa Yoga

Martes

  • 07:30–08:30

PISO 2

Viernes

  • 07:30–08:30

PISO 2

Pilates

Lunes

  • 07:30–08:30
  • 18:30–19:29

PISO 2

Martes

  • 18:30–19:29
  • 19:30–20:29

PISO 2 / SALA PILATES

Miércoles

  • 07:30–08:30
  • 17:30–18:29
  • 18:30–19:29

PISO 2 / SALA PILATES

Jueves

  • 07:30–08:30
  • 18:30–19:29
  • 19:30–20:29

PISO 2 / SALA PILATES

Circuito Fitness

Lunes a viernes

  • 08:00–08:59
  • 09:00–09:59
  • 10:00–11:00
  • 17:00–17:59
  • 18:00–18:59
  • 19:00–19:59

SALA FITNESS

Sábado

  • 11:00–11:59
  • 12:00–12:59

SALA FITNESS

Pack Multidisciplina

Incluye Vinyasa Yoga, Pilates y Body Reset (mañana: 08:00 · 09:00 · 10:00).

Lunes

  • 07:30 Pilates
  • 08:00 / 09:00 / 10:00 Body Reset
  • 17:30 · 18:30 · 19:30

Martes

  • 07:30 Vinyasa
  • 08:00 / 09:00 / 10:00 Body Reset
  • 17:30 · 18:30 · 19:30

Miércoles

  • 07:30 Pilates
  • 08:00 / 09:00 / 10:00 Body Reset
  • 17:30 · 18:30 · 19:30

Jueves

  • 07:30 Pilates
  • 08:00 / 09:00 / 10:00 Body Reset
  • 17:30 · 18:30 · 19:30

Viernes

  • 07:30 Vinyasa
  • 08:00 / 09:00 / 10:00 Body Reset
  • 17:30 · 18:30 · 19:30

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